クラス内容について

コンテンポラリー超入門 (水曜13:30~)

コンテンポラリー入門初級(日曜16:00~)

コンテンポラリー初中級(水曜20:30~)

 

まずは呼吸から、しっかり息を流して筋肉を緩め、身体を開放し、重さを感じ、心と身体、感覚と身体、床と身体、空間と自分を繋いでいきます。フロアを使ったエクササイズ、流れる動きの中で動作の一つ一つを掘り下げて、反復していきます。超入門・入門初級はダンス未経験でも参加可能です。初中級は振付へと発展させていきます。自分の身体から沢山の発見が生まれます。

 

キッズダンス(水曜17:05~・金曜17:05~・土曜11:00~)

 

踊る楽しさ・礼節を第一にスキンシップも交えながら一人一人じっくり見ます。

子供のうちから癖を知り、直し、様々な身体の正しい動かし方、正しいポジションを感覚的に覚えます。そうすることによりやがてイメージ通りの自分を表現できるようになります。バレエやコンテ・ジャズやヒップホップ、器械体操の要素も含め、子供は吸収が早いのでぜひこの期間に幅広く多くの動きを体験して頂きたいと思います。

 

ジャズ超入門  (木曜12:40~)

 

ジャズ入門   (水曜19:00~・日曜11:00~)

ジャズ初級   (火曜12:45~・日曜14:15~・火曜20:30~)

ジャズ入門初級 (木曜19:00~)

ジャズ中級   (金曜20:30~)

 

ジャズ入門は踊るための基礎を1から丁寧にレクチャーします。その人なりの進度を考慮しつつ課題をクリアーにし確実に成長していけるようにします。そのためにはまず自分を見つめ、自分の身体を理解し、癖を知り、直し、正しいポジショニング、正しい動かし方を感覚的に覚えます。それに伴い必要な柔軟性、軸、バランス力、筋力を養っていきます。また様々な素敵な音楽に合わせて踊るための思考、感じ方も各々の個性を大事にしながらアドバイスさせて頂きます。コツコツ頑張った先にある真の楽しさを知ってもらいたいです。

入門である程度基礎テクニックを習得し、初級ではさらに様々な曲、テーマを題材に応用、発展させていきます。

 

ヒップホップジャズ (木曜20:30~・土曜15:00~)

 

幅広く、ビート感の気持ちいい音楽で踊ります。

基礎トレーニングでは主にリズムトレーニングとアイソレーションを重視します。

靴もスニーカーなどを履いて安定させメリハリのある、ストップ&ゴーの効いた動きを目指します。また音の感じ方、グルーブ感も大事にしながら最終的にはその人が持つ本来のかっこよさ、個性を引き出し、オンリーワンのダンスを目指します。ぜひダンス未経験の方でも大丈夫ですのでお気軽にお越し下さい☆

 

キッズバレエ (火曜17:05~)

バレエ超入門 (金曜15:05~)

バレエ入門 (木曜11:00~)(金曜19:00~)

バレエ入門初級 (火曜19:00~)

バレエ初級 (火曜11:00~) (土曜13:15~)(日曜12:30~)

 

ぜひバレエを始めたいという方、まずはお気軽に体験にお越し下さい。どの先生もとても定評のある優しい先生方ばかりです。美しく、健やかに、ハリのある豊かな生活を。正しいやり方を学べば必ず結果が出ます。体も確実に柔らかくなります。ダンスの基礎はバレエから、どんなに慣れてもバレエは初心に戻してくれます。キッズバレエは小2歳以上~、他中学生以上~、超入門はシューズの履き方からバーの持ち方、ポジションの名前から、入門は3ヶ月1クールでバーレッスンが一通りマスターできます。入門初級はバーレッスンは必ず全て行い、センターへ。初級は経験者のためのフルコースです。

 

バーレスク (月曜20:30~)

 

ヒールを履いて、美しく華麗にエレガントに踊るクラスです。

クラス名はバーレスクですが、映画「バーレスク」の楽曲しか使わない、というわけでは全くありません♪

様々な曲で、時にセクシーに、時にカッコ良く、魅せるダンスを指導致します!

ヒールを履いて踊ると、身体を引き締めて踊るので、シェイプアップ効果も抜群です♪